was kann man tun wenn man gestresst ist

[Sulame]

Hallo!

Ich höre immer wieder von einigen Situationen, in denen Menschen ihrer Arbeit überdrüssig werden und deswegen Stress haben. Ich denke, es gibt immer einen einfachen Weg in unserem Leben, den wir besser machen können. Also, was denkst du? Was kann einem Menschen Energie geben, damit er sich gut und selbstbewusst fühlt?